お知らせ
4月スタート!
こんにちは。
4月になり新生活の始まりや、新しい環境や出会いなどが増える季節となりましたね。
新社会人の皆様おめでとうございます。
普段と違う環境というのは緊張がつきもので、知らずうちにストレスになることも多いと思います。
そんな時、サッと手軽に使えるツボを今回は紹介します。
少し強めの気持ちのいい力で5〜10秒程押します。
手のツボなので会議や講義中にもできちゃいますね。
目をつぶるとリラックス効果がより得られます。
新生活を気持ちよく健康的にスタートさせましょう☆
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