4月スタート!

 

こんにちは。

 

4月になり新生活の始まりや、新しい環境や出会いなどが増える季節となりましたね。

 

新社会人の皆様おめでとうございます。

 

普段と違う環境というのは緊張がつきもので、知らずうちにストレスになることも多いと思います。

 

そんな時、サッと手軽に使えるツボを今回は紹介します。

 

 

 

 

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少し強めの気持ちのいい力で5〜10秒程押します。

 

手のツボなので会議や講義中にもできちゃいますね。

 

目をつぶるとリラックス効果がより得られます。

 

新生活を気持ちよく健康的にスタートさせましょう☆