公益社団法人・石川県鍼灸マッサージ師会・会員・金沢市指定福祉施術所

きたがわ鍼灸マッサージ治療院

お知らせ

眼精疲労にはツボ押し!!

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目の疲れを感じていませんか?
•パソコン仕事
•読書
•勉強疲れ
•長時間の作業
•長時間の携帯電話、スマホ操作
•長時間の映画鑑賞
•長時間の運転

 

 

などなど!!
目の疲れは、肩コリや頭痛の原因にもなります。

 

 

眼精疲労には、
小骨空(しょうこっくう)
ツボ押し!!

 

 

《効果》
目の使いすぎによる眼精疲労
ドライアイ
ものもらい
涙目
白内障予防
老眼予防
難聴
咳止め
膝の痛み
などに効果があるとされています。

 

 

《場所》
小指の第一関節の中央部

写真をご覧ください。

 

《押しかた》
親指の腹で、優しく30回さすりましょう。
親指または人差し指の腹でゆっくり3〜5秒程押し、ゆっくり離しましょう。両手の小指を5回ずつ行います。

 

 

とっても簡単ですね(*^_^*)!

 

 

テレビみながら、お風呂に入りながらなど、ちょっとした時間にできるのでオススメです!

 

 

ツボ押しは、ほどよく痛みを感じるぐらいの強さが良いです。
強く押しすぎるのは、良くありませんよ。

 

 

ツボには、鍼灸やマッサージも効果的です!
治療院で施術も受けてみてください。
お気軽に、ご連絡ください(^_^)

 

 

しっかりと施術を行うために完全予約制となっております。

 
当日予約の方、興味のある方は、電話またはメールでご連絡ください。

 
http://kitagawa-shinkyu.com/

 

 
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