こんにちは、くまくまです🐻

5月もまもなく終わりですね。５月病にはかかっていませんか？

私のお財布はイベント続きで軽くなっています。

6月に向け、着々と雨の回数も増えていますね。気圧の変化のおかげで頭痛持ちには大変な季節となりました。

頭痛持ちと気圧の関係については、以前の台風と腰痛の記事をご覧ください。

自律神経の乱れにより、頭痛も悪化します。

それだけではなく、自律神経の乱れは首・肩・腕・腰痛みももたらします。

自律神経の乱れだけではなく、様々な要因で体の不調が出てくるものです。

それってもしかしたら治療の対象かもしれません。治療対象になると保険適用となる場合がございます。

一度当院に問い合わせお願いします。

さて、今日の一言アドバイス。

頭痛って何個あるか知ってますか？200種類はありません。

大きく分けると３つあると言われています。

緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛の３つです。

片頭痛持ちって人多いと思いますが、それ片頭痛で合ってますかね？

日本人に多い頭痛のタイプ

１位　緊張型頭痛　２位　片頭痛　３位　群発頭痛　と言われています。

頭を締め付けられる痛み

1位　緊張型頭痛　　　

ズキンズキンする痛み

2位　片頭痛　　　

目をえぐられるような痛み

3位　群発頭痛　　　

あなたはどれに属しますか？

では対処法です。

緊張型頭痛は、マッサージが有効です。筋肉の緊張をほぐすためにマッサージを受けましょう。

片頭痛は、頭を冷やし安静にして寝ましょう。マッサージや入浴など血流が良くなることは控えましょう。

群発頭痛は、病院に行きましょう。視神経からの痛みは重大な病気が隠れている可能性があります。

頭痛について理解できたところで、当院で心も体もリフレッシュしましょう。

体をご自愛くださいませ。