こんにちは、くまくまです🐻
寒さが本格化してきましたね。
寒過ぎて、うちもついにNウォームを導入しました。
寝る時に寒過ぎてガタガタ震える状態でしたが、本当にNウォームは温かい♪

今回はそのガタガタという現象についてお話し致します。

ガタガタ震えるのは自律神経の交感神経が過剰に反応して、体温を上げようとします。

しかし、それはあくまでも体幹のみ熱を上げる行為になり、血管が収縮し,大抵手足は冷たくなります。
冷え性の人にとっては最悪のパターンですね。
だからこそ温める必要があります。

Nウォームの出番です。
いや冗談です。

Nウォームでも良いのですが、一度末梢血管が締まると中々戻りません。
自律神経の副交感神経を優位にするには

鍼灸マッサージが一番です。

鍼灸マッサージを行うと副交感神経が優位になるとされています。

副交感神経が優位になると血管が拡張し、末梢血管に血液が行き渡り、手足もポカポカになります。
ポカポカにすることで良質な睡眠確保にも役立ちます。
是非、当院の治療を受け、温かい夜を迎えませんか？