こんにちは、くまくまです🐻

大型連休いかがお過ごしでしょうか？

10日間お休みなんて方もいるのではないでしょうか？

観光客も増える時期どうしてもコロナの感染も増えていくでしょうね。

そして何より気温の変動が激しい時期でもあります。

体調崩されていませんか？

体温調節が上手くいかないと体の免疫力は落ちます。そして風邪をひきます。

体温調節は血流改善でも解消されると言われています。

血流障害は手足など末梢血流の循環不良でも起こります。

簡単に言うと寒いと血管もキュッと閉まるのです。

だから靴下を履いたり、循環促進のためマッサージをするのも有効となります。

外が暑いからと油断せず、汗を掻いたらすぐに着替える。すぐに拭く。

汗が体から蒸発する時（気化熱）は体温を奪います。体温が下がれば循環も悪くなる悪循環です。

体温意識していますか？

熱が出るだけが体温の意義ではありません。普段から自分の平熱気にしてみませんか？

平熱が上がれば血液循環も良くなり、太った体は熱上昇によりカロリー消費が増え痩せます。

逆に痩せ過ぎの方は栄養がしっかりと体に回り健康的に太ることも出来ます。

体調管理の前に体温管理してみませんか？

そして体温管理のために当院で血流改善始めませんか？

是非ご連絡お待ちしております。