お久しぶりです。 こんにちは、くまくまです🐻   明けましておめでとうございます。 今年も皆様にとって良い一年であることをお祈りしています。 更新まで半年ほど時間が空きまして申し訳ありません。 […]

こんにちは、くまくまです🐻 今回はいつもと違った視点でコラムを書かせて頂きます。 新しい環境でストレスを抱えることも多いかもしれません。 怒りや思い通りにならないことに対して、イライラすることがあると思い […]

こんにちは、くまくまです🐻 寝れてますか？ 寝れないことがストレス。寝ても疲れが取れない。 体調管理において、食べることよりも寝ることの方が重要だと私は思っています。 寝る前に知っておきたい5つの項目。 […]

こんにちは、くまくまです🐻 前回コラムにて鍼のお話をさせて頂きましたが 「今回は鍼とは何ぞや。」ということを自分なりに調べてきたのでお話させて頂きます。 まずは歴史から昔々2000年以上前の中国で生まれた […]

こんにちは、くまくまです🐻 運動を始めたら膝を痛めました。 腸脛靭帯炎、膝蓋靭帯炎の症状に似ていました。 急激な運動は良くないですね。 慢性的な膝痛は本当に階段が恐怖です。特に降りる時。 皆様は運動する前 […]

こんにちは、くまくまです🐻 今回は少し重めのタイトルとなります。 現在認知症の高齢者は約700万人くらい5人に1人と言われています。 今、現在介護されている方々は沢山いると思います。 私の祖母も認知症です […]

こんにちは、くまくまです🐻 新年のご挨拶をさせて頂きます。   謹んで新春をお祝い申し上げます。 旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。 お客様に満足とリラックス、そして快適な生 […]

こんにちは、くまくまです🐻 寒さも厳しくなってきましたね。 体の御加減はいかがでしょうか？ まだ寒さに体が慣れていないこの時期が体調を崩しやすいので注意してください。   さて、今回はヒートショ […]

こんにちは、くまくまです🐻 寒さも少しずつ本格化し、紅葉🍁の季節になりました。 秋は、厳しい冬を迎えるために魚などの生物に取って栄養を蓄える時期になるそうです。 なので、秋の魚&#x1f4 […]

こんにちは、くまくまです🐻 残暑厳しい秋の始まりとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 夜は気温も下がり、朝、夕の気温差が激しい季節となります。 気温が下がることに体が慣れていないので体調も崩しや […]